Год Чистой воды: о корюшке
Европейская корюшка - Osmerus eperlanus Linnaeus - представлена двумя формами: обычной, характерной для самого озера, и карликовой – снетком, встречающимся в озерах бассейна.
В России распространена по всему побережью Балтийского моря, в большом количестве входит в р. Неву (невская корюшка). Многочисленна также в Ладожском и Онежском озерах и в некоторых озерах Карелии (озерная корюшка, natio ladogensis).
Полезные свойства корюшки
Корюшка – рыба с уникальным составом, в ней есть все необходимое для здорового функционирования нервной системы, зрительного аппарата, иммунитета, сердца и сосудов. Этот продукт при небольшой калорийности способен поддерживать организм в любое время года, защищая его от негативного влияния стрессов, инфекций, недосыпа. Вот чем полезна::
укрепляет защитные механизмы, поддерживает ослабленную болезнями иммунную систему;
предотвращает накопление вредного холестерина, растворяет уже имеющийся, выводит из организма;
защищает зрение,
04 марта 2021